1. Mirka Valo | Rauma
2. Riikka Harjula | Tampere
3. Jonna Pohjola | Kruunupyy
4. Salla-Maaria Reponen | Luumäki
5. Riia Nieminen | Tornio
6. Eveliina Lehtola | Äänekoski
7. Mari Reinikainen | Kokkola
8. Jenni Viinanen | Sipoo

Alkuperäisistä finalisteista poiketen Viivi Heinonen ei kilpaile finaalissa ja hänen tilalleen nousi N73 sarjan 2. Riia Nieminen. Myös Aada Partanen joutui vetäytymään finaalista loukkaantumisen vuoksi ja hänen tilalleen nousee ensimmäiseltä Varasijalta Riikka Harjula.

1. Varasijalla finaaliin on tällä hetkellä Ella Tallgren Rovaniemeltä.

1. 1. Mika Törrö | Joensuu
   2. Mikko Kananen | Oulu
   3. Jesse Pynnönen | Heinola
   4. Mikko Muttonen | Savonlinna
   5. Tuomas Lindroos | Hamina
   6. Niko Nurmi | Masku
   7. Antti Hakamäki | Loimaa
   8. Valtter Kortelainen | Helsinki
   9. Ari Savolainen | Järvenpää
   10. Antti Peltomäki | Suolahti
   11. Riku Lähde | Turku
   12. Jiri Grönman | Pori

Alkuperäisistä finalisteista poiketen Severi Allonen ei kilpaile finaalissa ja Hänen tilalleen nousi varasijalta semifinaalin 9. sijalta Mikko Kananen.

1. 1. 1. Varasijalla finaaliin on tällä hetkellä Lauri Kananen.

Miehet

Mika Törrö – Joensuu
Kuusinkertainen Suomen Vahvin Mies ja hallitseva mestari. Törrö on edelleen koko porukan kokenein kilpailija ja kansainvälisesti selvästi meritoituneimpia; hänellä on pitkä SCL-tausta ja poikkeuksellisen vahvat näytöt esimerkiksi Hercules Holdista, rekanvedosta ja kivistä.
Ennakko: ★★★★★ Voittajasuosikki. Finaalin Hercules Hold, rekanveto, raskaat kivet ja 400 kg merimieskävely ovat paperilla erittäin hyviä lajeja Törrölle. Ski Erg voi maksaa pisteitä, joten täydelliseen dominointiin en usko. Todennäköinen sijoitus 1.–4

Jesse Pynnönen – Heinola
Kolmen viime vuoden aikana hämmästyttävän tasainen: Suomen Vahvin 2023 toinen, 2024 toinen ja 2025 toinen. Lisäksi voitti tämän vuoden Ohituskaistan ja sai sillä suoran finaalipaikan.
Ennakko: ★★★★★ Yksi suurimmista mestariehdokkaista. Kymmenen lajin kisassa hänen suurin vahvuutensa on juuri tasaisuus. Kun kolme edellistä finaalia ovat päättyneet hopeaan, ei mestaruus olisi minkäänlainen yllätys. 1.–3.

Niko Nurmi – Masku
Vuoden 2025 pronssimitalisti, joka oli tuolloin aivan mestaruustaistelussa mukana. Haminan semifinaalissa hän sijoittui toiseksi ja teki 350 kg maastavedon. Ilmoitettu tukkimaksimi on 150 kg.
Ennakko: ★★★★★ Vakava mestariehdokas. 310 kg toistomave sekä 140 kg tukki osuvat hänen voimatasoihinsa hyvin. Jos liikkuvat lajit ja Ski Erg onnistuvat, podium on erittäin realistinen. 1.–4.

Tuomas Lindroos – Hamina
Vuonna 2022 voimamiesurheilun aloittanut 31-vuotias, joka on edustanut Suomea myös SCL:n osakilpailuissa. Hän voitti Haminan semifinaalin ja teki siellä 340 kg maastavetoennätyksensä.
Ennakko: ★★★★½ Kisan potentiaalinen yllättäjä. Kehitysvauhti on hurja. Hänellä ei vielä ole Törrön tai Pynnösen finaalinäyttöjä, mutta tämän hetken kunnon perusteella top 5 on erittäin realistinen ja podium mahdollinen. 2.–6.

Valtter Kortelainen – Helsinki
Kokenut voimamies, joka on kilpaillut jo vuosia kotimaisissa kilpailuissa ja SCL-tasoisissakin tapahtumissa. Tämän vuoden Ohituskaistassa Kortelainen oli toinen ja selvitti myös Haminan raskaan semifinaalin finaalipaikalle.
Ennakko: ★★★★ Vaarallinen kokonaiskilpailija. Erityisesti liikkuvat lajit ja pito voivat nostaa sijoitusta. Voi sotkea ennakkosuosikkien järjestystä. 3.–7.

Antti Hakamäki – Loimaa
30-vuotias, 193-senttinen ja noin 142-kiloinen voimamies. Ilmoitettu tukkimaksimi 135 kg. Ohituskaistassa kuudes ja Haminassa hienosti finaaliin.
Ennakko: ★★★½ Pitkä ja urheilullinen kilpailija, jolle kantolajit voivat sopia hyvin. 140 kg tukki on suhteessa ilmoitettuun maksimiin kuitenkin vaarallinen pistemenetyksen paikka. 4.–9.

Ari Savolainen – Järvenpää
41-vuotias, noin 190 cm / 151 kg. Ilmoitetut maksimit ovat 150 kg tukissa ja 320 kg maastavedossa. Ohituskaistassa neljäs ja semifinaalista jälleen vahva suoritus finaaliin.
Ennakko: ★★★½ Hyvä tukkimies ja isokokoinen kilpailija, joten raskaat voimantuottolajit sopivat. Ski Erg ja pitkän viikonlopun kokonaisrasitus voivat ratkaista paljon. 4.–9.

Antti Peltomäki – Suolahti
39-vuotias, noin 185 cm ja 150 kg. Tukkimaksimiksi on ilmoitettu 150 kg. Haminan semifinaalissa sijoitus oli kuudes.
Ennakko: ★★★½ Yksi kiinnostavista mustista hevosista. 140 kg tukki näyttää hyvältä lajilta ja isosta koosta on hyötyä raskaissa lajeissa. Jos liikkuvat lajit onnistuvat, top 6 on täysin mahdollinen. 4.–9.

Riku Lähde – Turku
27-vuotias ja peräti 197 cm pitkä, painoa noin 144 kg. Maastavetomaksimiksi ilmoitettu 330 kg. Kyseessä on käytännössä rookie-kauden finaalipaikka, joten nousu on ollut nopea.
Ennakko: ★★★ Erittäin mielenkiintoinen tulevaisuuden nimi. Maastaveto, merimieskävely ja kehikko voivat tuoda pisteitä, mutta 121 kg ilmoitettu tukkimaksimi tekee 140 kg toistolajista tällä hetkellä suuren kysymysmerkin. 6.–11.

Mikko Muttonen – Savonlinna
38-vuotias, noin 175 cm. Taustalla on raakavoimanostoa ja neljä SM-kultaa; ilmoitettu maastavetomaksimi 330 kg. Hän voitti tämän vuoden M105-semifinaalin ja on pärjännyt myös avoimessa sarjassa.
Ennakko: ★★★ Fyysisesti erittäin vahva suhteessa kokoon. 310 kg toistomave voi olla erinomainen laji. Avoimen sarjan 400 kg kantolaitteet ja 200 kg viimeinen kivi kuitenkin tekevät kisasta rajun. 5.–10.

Jiri Grönman – Pori
Yksi suomalaisen voimamiesurheilun kokeneimmista kilpailijoista. Kuusinkertainen Suomen Vahvin Mies -105 kg -mestari ja myös avoimessa sarjassa aiemmin korkealle sijoittunut. Vuoden 2024 M105-mestari.
Ennakko: ★★★ Kokemus ja tekninen osaaminen ovat valtava etu. Mutta 103-kiloisen kilpailijan näkökulmasta tämä finaali on brutalistisen raskas: 400 kg merimieskävely, 320 kg kehikko ja 200 kg kivi. 6.–12., mutta voi yksittäisissä lajeissa tehdä todella kovia sijoituksia.

Mikko Kananen – Oulu
29-vuotias, noin 189 cm / 160 kg. Ilmoitettu tukkitaso 130 kg × 3 ja maastavetomaksimi 290 kg. Nousi finaaliin Severi Allosen vetäytymisen jälkeen semifinaalin 9. sijalta.
Ennakko: ★★½ Fyysisen koon puolesta raskaat kantolajit eivät pelota, mutta etenkin 310 kg maastaveto ja 140 kg tukki asettavat kovia vaatimuksia. 8.–12.

Miesten mestaruusarvioni

Jos pitäisi tänään 18.8. veikata järjestys, tekisin kärkiryhmän näin:

1. Jesse Pynnönen
2. Mika Törrö
3. Niko Nurmi
4. Tuomas Lindroos
5. Valtter Kortelainen

Mutta Pynnönen–Törrö–Nurmi on minusta aidosti lähes 50/50/50-tyyppinen kolmikko. Törrölle juuri Hercules Hold + rekanveto + Atlaskivet finaalin loppupuolella on erittäin vaarallinen yhdistelmä muille. Viime vuonnakin Törrö nousi nimenomaan viimeisessä lajissa Nurmen ja Pynnösen ohi mestariksi.

Naiset

Naisten sarjassa asetelma muuttui viime hetkellä merkittävästi: Viivi Heinonen jäi pois ja hänen tilalleen nousi N73-sarjan kakkonen Riia Nieminen. Loukkaantuneen Aada Partasen tilalle tuli puolestaan Riikka Harjula.

Mirka Valo – Rauma
28-vuotias, voimanostotaustainen urheilija, jolla on muun muassa MM-pronssia voimanostosta. Vuoden 2025 Suomen Vahvin Nainen -pronssimitalisti. Haminan semifinaalissa suorastaan dominoi: voitot viikinkipunnerruksessa, maastavedossa, Conanissa ja säkinheitossa sekä koko kilpailun voitto.
Ennakko: ★★★★★ Selvä ykkössuosikkini. Kymmenen lajin kokonaisuus näyttää hänelle erinomaiselta eikä selkeää valtavaa heikkoutta näy. 1.–3.

Jonna Pohjola – Kruunupyy
36-vuotias kilpailija ja hallitseva Suomen Vahvin Punnertaja. Haminan semifinaalista vakuuttavasti finaaliin.
Ennakko: ★★★★½ Punnerrusvoiman vuoksi 70 kg tukki ja erityisesti pukkityöntö LMS voivat olla pisteautomaatteja. Jos kantolajit onnistuvat, podium on realistinen. 1.–5.

Salla-Maaria Reponen – Luumäki
Selvitti tiensä finaaliin ensin onlinekarsinnan ja sitten Haminan erittäin raskaan semifinaalin kautta. Semifinaalissa sijoittui finaaliin oikeuttavaan kärkeen.
Ennakko: ★★★★ Tasainen suorittaja, ja juuri tasaisuudella kymmenen lajin kilpailussa pääsee pitkälle. 2.–6.

Eveliina Lehtola – Äänekoski
33-vuotias, jolla on pitkä voimailutausta ja kilpailumeriittejä jo ennen strongmania. Voimamieslajien harjoittelu on kuitenkin alkanut kunnolla vasta vuoden 2026 alussa, joten kehityskäyrä on kiinnostava.
Ennakko: ★★★½ Valtava jokeri. Raakavoima voi olla paljon sijoitusta parempaa, mutta kymmenen teknisesti erilaista strongman-lajia suosii lajikokemusta. 3.–7.

Mari Reinikainen – Kokkola
39-vuotias ja Haminan semifinaalin kautta finaaliin edennyt kilpailija.
Ennakko: ★★★½ Finaalipaikka näin kovasta semifinaalista kertoo jo tasosta. Suurimmat erot tulevat todennäköisesti raskaissa punnerruksissa ja kivissä. 3.–7.

Jenni Viinanen – Sipoo
35-vuotias ja huomattavan kookas kilpailija: noin 188 cm ja yli 125 kg. Selvitti myös Haminan raskaan karsinnan finaalipaikalle.
Ennakko: ★★★½ Fyysiset mittasuhteet ovat kiinnostavat juuri tässä finaalissa. 260 kg merimieskävely, rekanveto ja raskaat kivet voivat sopia erinomaisesti. Ski Ergissä voi puolestaan tulla takkiin. 3.–7.

Riia Nieminen – Tornio
N73-sarjan tämän vuoden SM-hopeamitalisti Viivi Heinosen takana. Nousi avoimen finaaliin Heinosen vetäydyttyä.
Ennakko: ★★★ Kevyen sarjan kilpailijana suhteellinen voimataso on kova, mutta avoimen sarjan painot ovat todella rajut. Jos osa isommista kilpailijoista epäonnistuu esimerkiksi liikkeessä tai Ski Ergissä, Riia voi poimia paljon pisteitä. 4.–8.

Riikka Harjula – Tampere
46-vuotias, noin 165 cm / 115 kg. Taustalla on kamppailulajeja, kehonrakennusta ja voimailua. Nousi finaaliin Aada Partasen loukkaantumisen jälkeen varasijalta.
Ennakko: ★★★ Kokenut urheilija, jolle fyysisesti raskaat staattisemmat lajit voivat sopia. Lähtökohtaisesti altavastaaja mestaruuteen, mutta 5.–8. sijoista voi aivan hyvin taistella.

Naisten mestaruusarvioni

Tällä hetkellä veikkaisin:

1. Mirka Valo
2. Jonna Pohjola
3. Salla-Maaria Reponen
4. Jenni Viinanen
5. Eveliina Lehtola

Mirka on tässä minusta selvempi suosikki kuin kukaan yksittäinen mies miesten sarjassa. Haminassa neljä lajivoittoa kuudesta kertoo aika paljon hänen tämänhetkisestä tasostaan.

Yksi erityisen kiinnostava asia lajien perusteella

Finaalin toinen päivä voi kääntää koko miesten kilpailun. Rekanveto → 320 kg kehikko → pukkityöntö LMS → Hercules Hold → 200 kg viimeinen Atlaskivi on aivan Törrön näköinen loppusuora. Jos Pynnönen tai Nurmi johtaa lauantain jälkeen vain muutamalla pisteellä, kisa on täysin auki viimeiseen kiveen saakka.

Naisten puolella taas Valon pitäisi mielestäni yrittää tehdä ero jo tukissa, maastavedossa ja Ski Ergissä. Pohjolan mahdollisuus mestaruuteen kasvaa merkittävästi, mikäli pukkityöntö LMS:ssä syntyy iso piste-ero muihin.

Lajit ja säännöt:

1. MERIMIESKÄVELY

Kilpailija kantaa merimiestelinettä 30 metrin matkan 15 + 15 metriä. Lähtöviivalla teline on kokonaan lähtöviivan takana ja kääntöpaikalla laitteen etuosan on rikottava viiva. Maaliin palatessa kilpailija kantaa telineen kokonaan viivan yli. Suorituksen alussa kilpailija seisoo telineen takana ja saa koskea telinettä vasta tuomarin merkistä. Kokonaisaikaraja 60 s. Nopein aika voittaa ja suorituksen jäädessä kesken mitataan kannettu matka.

Telineen paino: N: 260 kg ja M: 400 kg

2. Tukkipunnerrus

Toistokilpailu, jossa kilpailija nostaa tukkia annetun aikarajan puitteissa niin useasti kuin ehtii. Kilpailija nostaa tukin patjojen päältä suorille käsille, suoritus on hyväksytty, kun tuomari on antanut ylhäällä merkin hyväksytyn suorituksen merkiksi. Tukki täytyy suorituksen jälkeen saattaa hallinnassa takaisin alas patjoille. Kilpailijalla on käytössään 60s. Mikäli kilpailijalla on suoritus kesken aikarajan umpeuduttua, saa hän yrittää tehdä suorituksen loppuun ja onnistuessaan suoritus lasketaan. Suoritus katsotaan olevaksi kesken, jos tukki on rinnalla.

Tukin paino: N: 70 kg ja M: 140 kg

3. Maastaveto

Toistokilpailu, jossa kilpailijat nostavat tankoa maastavedon omaisesti niin monta toistoa, kuin kykenevät. Käytettävä väline on tavallinen maastaveto tanko. VYÖ JA VETOREMMIT SALLITTU, NOSTOTRIKOOT EI. Nosto on valmis, kun olkapäät ovat takana ja polvet ojennettuina. Tuomari ilmoittaa, kun nosto on valmis. Alhaalla Tangon tulee olla selkeästi pysähtynyt, jonka jälkeen saa lähteä uuteen nostoon. Aikaraja 75s. Kilpailijat asettuvat tangon taakse ja ajan käynnistyttyä saavat alkaa suorittamaan. Tankoon ei siis kosketa ennen ajan alkamista, joten esimerkiksi remmit kiinnitetään vasta kun aika on käynnistynyt. Eniten toistoja tehnyt kilpailija voittaa.

Paino: N. 180 kg ja M. 310kg

4. SKI ERG

Laji, jossa kilpailija liikkuu ski erg laitteella 200 metrin matkan niin nopasta kuin mahdollista. Kilpailijan käsien on liikuttava tasatahtiin, eli ns. ”vapaauinti” tyyli on kielletty. Käytössä Concept2 laitteet ja vastus on 10. Kaikki kilpailijat suorittavat samaan aikaan ja kilpailun eteneminen näkyy digitaalisena screenillä.

5. Säkki olalle

Lajin alkaessa kilpailija seisoo kahden säkin takana selkä suorassa (säkkiä ei saa muokata). Tuomarin merkistä kilpailja alkaa nostamaan valitsemaansa säkkiä. Toisto on valmis, kun säkki on kunnolla olkapäällä (ei saa jäädä roikkumaan rinnalle). Käsi, mikä pitää säkkiä olalla, ei saa tukeutua kroppaan ja toinenkin käsi pitää roikkua tai suunnata pois kropasta. Eniten toistoja suuremmalla säkillä tehnyt voittaa. Aikaraja 75s. (Jos suurempi säkki ei nouse niin kilpailija voi siirtyä yrittämään keveämpää säkkiä, tai siirtyä suurempaan, jos kevyt oli helppo aikarajan puitteissa.) Kilpailijalla on valittavana 2 eri painoista säkkiä. Miehillä on valittavana myös kolmas vaihtoehto. Raskaampi paino voittaa aina keveämmän.

Säkkien painot: N    80 / 100 kg ja M   140 / 160 / 180 kg.

6. Rekanveto

Kilpailija vetää istuen ruorista vääntämällä raskasta ajoneuvoa. Vedettävä matka noin 15 metriä ja nopein aika voittaa. Jos kilpailija ei saa vedettyä autoa maaliin aikarajan (60 s.) puitteissa, matka mitataan.

7. Kehikon kanto

Kävelylaji, jossa kilpailija kantaa kehikon maaliin mahdollisimman nopeasti. Jos painot putoavat käsistä ennen maalia, kilpailija saa jatkaa aikarajan (60 s) puitteissa.

Matka on n. 15 + 15 m. Radan päässä taakka pudotetaan, nostetaan uudelleen ja kannetaan takaisin lähtöviivalle. Nopein aika voittaa ja jos kilpailija ei pääse matkaa loppuun annetussa aikarajassa mitataan kannettu matka.

Kehikon paino: N: 200 kg ja M: 320 kg

8. Pukkityöntö LMS

Kilpailija nostaa tangon pukkien päältä suorille käsille, suoritus on hyväksytty, kun tuomari on antanut ylhäällä merkin hyväksytyn suorituksen merkiksi. Tanko täytyy suorituksen jälkeen saattaa takaisin alas patjoille. Kilpailijalla on käytössään 30s. suorituksen tekemiseksi ja aika lähtee käyntiin tuomarin merkistä, kun tanko on valmis seuraavaa suoritusta varten. Kilpailija saa yrittää 30 s. aikarajan puitteissa niin monesti kuin haluaa.

Laji toteutetaan ns. Last Man Standing tyylillä ja nostomääriä ei ole rajattu. Kilpailu päättyy jokaisen kilpailijan osalta epäonnistuneeseen suoritukseen, eli epäonnistuneen suorituksen jälkeen ei ole enää mahdollista yrittää uudelleen. Kilpailija ei saa jättää mitään painoa väliin vaan kaikki käy nostamassa kaikki painot.

Kun kilpailussa on jäljellä 3-5 (Katsotaan tilanteen ja aikataulun mukaan sopiva kierrosten väli) nostajaa siirrytään nostamaan yksittäin ja suoritukselle annetaan aikaa 45 s. Jokaiselle kilpailijalle turvataan vähintään 3 min. palautumisaika suoritusten välissä.

Nostettavien tankojen painot ovat:

Naiset: 80 – 90 – 95 – 100 kg ja siitä eteenpäin 2,5 kg korotuksin.

Miehet: 150 – 170 – 180 – 190 – 200 kg ja siitä eteenpäin 5 kg korotuksin.

9. Hercules Hold

Kilpailija pitää käsissään sivulle vetäviä kahvoja niin pitkään kuin mahdollista. Suorituksen alussa kilpailija ottaa otteen ja tuomarin merkistä laitteesta lasketaan löysät pois, jonka jälkeen koko kuorma roikkuu kilpailijan käsien varassa. Pisin aika voittaa.

Käsille kohdistuva paino: N: 100kg ja M 160kg

10. Atlaskivet

Kilpailija nostaa neljä kiveä tasolle. Kaikille kiville otetaan aika. Kilpailijan täytyy huolehtia kivi kuppiinsa, eli jos kilpailija ei aseta kiveä kuppiin ja kivi tippuu, on se nostettava uudelleen. Kullekin kivelle otetaan aika vasta siitä, kun kivi on kupissa ja kädet irti kivestä. Mikäli kilpailija heittää kiven niin huolimattomasti, että se menee tason yli hylätään koko suoritus.

Kivien nostossa aikaraja on 60s. mutta kilpailijan taistellessa viimeisen kiven kanssa on kilpailijalla käytössään 60s. lisää aikaa. Eli yhteensä 120s. mikäli selviää viimeiseen kiveen saakka 60s. aikarajan puitteissa.

Kivien painot: N: 80, 110, 120, 140 kg ja  M: 140, 150, 180, 200kg

HUOM! PIHKAN KÄYTTÖ SALLITTU AINOASTAAN KIVIEN NOSTOSSA!

Oikeudet muutoksiin pidätetään. Lopullisen päätöksen tekee kilpailun johto.